Nauka pływania dla dorosłych

Oferujemy naukę pływania dla dorosłych w grupach 8-10 osobowych. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Program obejmuje podstawowe ćwiczenia pozwalające na samodzielne utrzymywanie się na wodzie oraz pokonywanie początkowo niewielkich, później dłuższych dystansów w basenie. Program jest dostosowany do ogólnej sprawności kursantów.

Terminy zajęć

Nauka i Doskonalenie Pływania dla dorosłych odbywa się w poniedziałki i środy o godzinie 20:00 – 20:45

Oferujemy również możliwość indywidualnych zajęć dla dorosłych. O szczegóły proszę pytać telefonicznie – Kontakt.

Program zajęć nauki pływania dla dorosłych

ćwieczenia oddechowe
ćwiecznia wypornościowe
ćwiecznia napędowe z deską
poślizgi na plecach i bruchu
nauka pływania żabką, kraulem, grzbietem
nurkowanie do 2 metrów

Zapraszamy!